Лабиринт символизирует жизненный путь с его сложностями, выборами и тупиками.
Эта практика помогает снизить стресс за счет сосредоточения на процессе и четкого формулирования и визуализации препятствий; помогает осознать:
- Где я сейчас?
- Какие препятствия ощущаю?
- Что ведёт меня к цели?
Исследуем метафору жизненного и профессионального пути:
- Где вы сейчас в своём "лабиринте"?
- Какие препятствия реальны, а какие созданы вами?
- Что помогает не терять направление?
Что подготовить к занятию:
бумага А4 или А3, краски, кисти, маркеры или цв. карандаши
На практике мы составим карту личного и профессионального развития; определим какие зоны развития поддерживаются, на какие нужно обратить внимание, какие вызовы предстоит "переплавить" идентичности.
Присоединяйтесь к группе методом арт-терапии!
Ведущая - Галина Савченко, психолог, арт-терапевт
Подробнее о темах и группе >>До встречи!
