Как родители могут помочь ребенку научиться злиться?
То, как ребёнок/подросток поступает со своей злостью и другими чувствами, формируется в семье.
Чувство злости такое же важное, как все остальные чувства.
Злимся мы когда:- Кто-то нарушает наши личные границы, нас обижают.
- Когда нам что-то не нравится.
- Когда что-то не получается, когда не достигаем своей цели. Здесь злость - это показатель какого-то интереса или желания и того, что оно не удовлетворяется.
Если в семье взрослые транслируют ребёнку, что злиться нельзя, то ребёнок чувствует чаще всего вину или стыд, когда злится.
Не стоит наказывать ребёнка за его злость лишением контакта и любви. При таких наказаниях личность ребёнка приравнивается к его эмоциям и действиям. А личность намного больше эмоций. И тут-то как раз формируется заниженная самооценка.
Задача родителей:- принять, признать, увидеть чувства ребёнка;
- выдержать (не заражаться) и оставаться в контакте (понятно о чем речь?);
- показать ограничения (злиться можно, но делать больно/обижать нельзя);
- помочь пережить силу чувства (злость самое сильное чувство);
- помочь пережить бессилие (когда ничего изменить нельзя);
- научить находить подходящие способы выразить чувства.
Тогда ребёнок понимает: мир может выдержать мою агрессию, и я понимаю, что у меня есть ограничения.
И тогда нам как родителям, самим легче!
О том какие ошибки в детско-родительских отношениях мы, как родители можем совершать и как избежать их, мы будем говорить и прорабатывать на курсе "Зрелое родительство"
